Vergleich: Frischkäse - cremig-sahning (Alpenmark) vs. light (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und Frischkäse, light von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -75% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 272 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -54% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -28% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 25,1 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,38 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und die Nährwerte von Frischkäse, light von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und 100g Frischkäse, light von Linessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 305% mehr Energie als Frischkäse, light von Linessa. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal und bei Frischkäse, light von Linessa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 272kJ.
Mit 5,1g Protein ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 54% proteinarmer. Frischkäse, light von Linessa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, light von Linessa is mit 3,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, light von Linessa mit 3,7g zu 24% unter dem von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Somit beinhaltet Frischkäse, light von Linessa 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25,1g Bestandteil von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Das sind 12450% mehr als bei Frischkäse, light von Linessa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 16g 160 mal so hoch wie bei Frischkäse, light von Linessa. Bei Frischkäse, light von Linessa liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 0,38g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, light von Linessa Salz in der Menge von 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, light von Linessa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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