Vergleich: Frischkäse, cremig-sahning (Alpenmark) vs. Speisequark, Magerstufe (EDEKA Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 287 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -74% | 68 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 287 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -59% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -28% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 25,1 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,38 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark und 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 281% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal und bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 287kJ.
Mit 5,1g Protein ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 59% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 141% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio is mit 3,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio mit 3,9g zu 28% unter dem von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25,1g Bestandteil von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Das sind 8267% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 16g 80 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,38g.
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