Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. BUKO, active mit Joghurt (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und BUKO, active mit Joghurt von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -33% | 70 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 280 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von BUKO, active mit Joghurt von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g BUKO, active mit Joghurt von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 49% mehr Energie als BUKO, active mit Joghurt von Arla. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei BUKO, active mit Joghurt von Arla 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 280kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% proteinhaltiger. BUKO, active mit Joghurt von Arla liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BUKO, active mit Joghurt von Arla is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BUKO, active mit Joghurt von Arla mit 4g zu 33% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet BUKO, active mit Joghurt von Arla 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 2200% mehr als bei BUKO, active mit Joghurt von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 30 mal so hoch wie bei BUKO, active mit Joghurt von Arla. Bei BUKO, active mit Joghurt von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von BUKO, active mit Joghurt von Arla Salz in der Menge von 0,71g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren