Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 69% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,26 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin B12: | 1,9 | mg |
| Vitamin C: | 1 | mg |
| Vitamin D: | 0,03 | mg |
| Vitamin E: | 0,76 | mg |
| Kalorien | 104 | kcal | -69% | 331 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -51% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -82% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,26 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 1,9 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,76 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 69% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 3,2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.386kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 51% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 104% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 82% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren