Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Magerquark (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark

Menge:
Portion:
Kalorien: 104
kcal
Brennwert: 436
kJ
Protein: 12,5
g
Kohlenhydrate: 2,7
g
Fett: 4,6
g
36% weniger Kalorien
2% weniger Protein
31% weniger Kohlenhydrate
93% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 285
kJ
Protein: 12,2
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
Fett: 0,3
g
Kalorien 104 kcal
-36%
67 kcal
Brennwert 436 kJ 285 kJ
Protein 12,5 g
-2%
12,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g
-31%
3,9 g
Fett 4,6 g
-93%
0,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Magerquark von Jeden Tag. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 55% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 285kJ.

Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 2% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 2% weniger nur 12,2g.

Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.

Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 1433% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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