Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -33% | 70 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -33% | 4 | g |
| Fett | 4,6 | g | -89% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 49% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 298kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% proteinhaltiger. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 820% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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