Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -57% | 45 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -66% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -37% | 4,3 | g |
| Fett | 4,6 | g | -78% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 131% mehr Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 192kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 198% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM liefert dir mit 66% weniger nur 4,2g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM is mit 4,3g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 360% mehr als bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Hier beträgt der Anteil 1g.
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