Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -30% | 73 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -65% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -49% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -24% | 3,5 | g |
| Salz | 0,3 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 42% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 305kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 184% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir mit 65% weniger nur 4,4g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 49% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 31% mehr als bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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