Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Skyr, Vanille (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Skyr, Vanille von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -50% | 52 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -33% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -36% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Skyr, Vanille von Milbona. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Vanille von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 100% mehr Energie als Skyr, Vanille von Milbona. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 222kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 49% proteinhaltiger. Skyr, Vanille von Milbona liefert dir mit 33% weniger nur 8,4g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Vanille von Milbona is mit 4,2g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Vanille von Milbona mit 3,3g zu 18% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Skyr, Vanille von Milbona 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 2200% mehr als bei Skyr, Vanille von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 30 mal so hoch wie bei Skyr, Vanille von Milbona. Bei Skyr, Vanille von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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