Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 85% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Kalorien | 104 | kcal | -85% | 717 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -93% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -98% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -94% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 50,49 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 23,43 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 3,01 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,3 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 2,32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Butter, ungesalzen. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Butter, ungesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 85% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 6,9 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 2.999kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 1371% proteinhaltiger. Butter, ungesalzen liefert dir mit 93% weniger nur 0,85g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 45 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 94% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Butter, ungesalzen. Dort liegt der Wert bei 50,49g, also 16,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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