Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. Eiweiss Brot, low carb (Kaufland)

Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und Eiweiss Brot, low carb von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Vollkorn
von American Style

Menge:
Portion:
Kalorien: 246
kcal
Brennwert: 1.036
kJ
Protein: 8,5
g
Kohlenhydrate: 42
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 3,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Ballaststoffe: 6
g
Salz: 1,27
g
Natrium: 0,5
g
65% weniger Protein
65% weniger Kohlenhydrate
60% weniger Fett
low carb
von Kaufland

Menge:
Portion:
Kalorien: 245
kcal
Brennwert: 1.028
kJ
Protein: 24
g
Kohlenhydrate: 14,5
g
- davon Zucker: 2,1
g
Fett: 8,7
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Ballaststoffe: 6,5
g
Salz: 1,3
g
Natrium: 0,51
g
Kalorien 246 kcal 245 kcal
Brennwert 1.036 kJ 1.028 kJ
Protein 8,5 g
-65%
24 g
Kohlenhydrate 42 g
-65%
14,5 g
- davon Zucker 2 g 2,1 g
Fett 3,5 g
-60%
8,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,2 g
Ballaststoffe 6 g 6,5 g
Salz 1,27 g 1,3 g
Natrium 0,5 g 0,51 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 0% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.028kJ.

Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 65% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.

Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 190% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 14,5g.

Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 2,1g zu 5% unter dem von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 3,5g geringer. 8,7g sind bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Fett. Damit ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 60% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.

Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Salz in der Menge von 1,3g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 6g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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