Vergleich: Grünkohl (ardo) vs. Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grünkohl von ardo und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ardo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| 49% weniger Kalorien |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0,04 | mg |
| Kalorien | 34 | kcal | -49% | 67 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 280 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -71% | 4,8 | g |
| Fett | 1,6 | g | -58% | 3,8 | g |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,2 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,04 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grünkohl von ardo und die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grünkohl von ardo und 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Grünkohl von ardo gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Grünkohl von ardo 49% weniger Energie als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Damit gibt Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 2 mal so viele Kalorien wie Grünkohl von ardo. In Zahlen sind das bei Grünkohl von ardo 34kcal und bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 280kJ.
Der Proteingehalt ist bei Grünkohl von ardo sowie Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke mit 3,4 identisch.
Bei 1,4g ist Grünkohl von ardo zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke is mit 4,8g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Grünkohl von ardo mit 1,6g geringer. 3,8g sind bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke Fett. Damit ist Grünkohl von ardo zu 58% fettarmer als Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke.
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