Vergleich: BUKO, Balance (Arla) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
BUKO, Balance von Arla und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -94% | 13 | kcal |
| Brennwert | 820 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -88% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -47% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 17 | g | -99% | 0,2 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BUKO, Balance von Arla und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BUKO, Balance von Arla und 100g Eisbergsalat. BUKO, Balance von Arla gehört zur Gruppe Käse und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert BUKO, Balance von Arla 1438% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 15,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei BUKO, Balance von Arla 200kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 820kJ und 54kJ.
Mit 8,5g Protein ist BUKO, Balance von Arla zu 750% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 88% weniger nur 1g.
Bei 3g ist BUKO, Balance von Arla zu 88% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Mit 3g wird dir bei BUKO, Balance von Arla 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von BUKO, Balance von Arla. Das sind 8400% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Eisbergsalat 0,03g Salz geliefert. Bei BUKO, Balance von Arla beträgt der Salzgehalt 0,86g.
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