Vergleich: BUKO, Rucola Pesto (Arla) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
BUKO, Rucola Pesto von Arla und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 783 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 15,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 189 | kcal | -93% | 14 | kcal |
| Brennwert | 783 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -77% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -80% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15,6 | g | -97% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BUKO, Rucola Pesto von Arla und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BUKO, Rucola Pesto von Arla und 100g Feldsalat. BUKO, Rucola Pesto von Arla gehört zur Gruppe Käse und Feldsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert BUKO, Rucola Pesto von Arla 1250% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 13,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei BUKO, Rucola Pesto von Arla 189kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 783kJ und 59kJ.
Mit 8,2g Protein ist BUKO, Rucola Pesto von Arla zu 332% proteinhaltiger. Feldsalat liefert dir mit 77% weniger nur 1,9g.
Bei 3,5g ist BUKO, Rucola Pesto von Arla zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Mit 3,3g wird dir bei BUKO, Rucola Pesto von Arla 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 371% mehr.
Fett ist mit 15,6g Bestandteil von BUKO, Rucola Pesto von Arla. Das sind 3800% mehr als bei Feldsalat. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BUKO, Rucola Pesto von Arla mit 9,8g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Feldsalat 0g Salz geliefert. Bei BUKO, Rucola Pesto von Arla beträgt der Salzgehalt 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BUKO, Rucola Pesto von Arla mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feldsalat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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