Vergleich: Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -29% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -39% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -18% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -46% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Butter Toast von Golden Toast. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 40% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.118kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 65% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 39% weniger nur 8,2g.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 80% unter dem von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 84% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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