Vergleich: Baguette (Bäcker) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Bäcker und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -32% | 349 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -29% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -12% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -83% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Bäcker und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Bäcker und 100g Haferflocken von Alnatura. Baguette von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Bäcker 32% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Baguette von Bäcker. In Zahlen sind das bei Baguette von Bäcker 237kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.468kJ.
Mit 7,6g Protein ist Baguette von Bäcker zu 29% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette von Bäcker zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 9% unter dem von Baguette von Bäcker. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette von Bäcker mit 1,2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Baguette von Bäcker zu 83% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Baguette von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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