Vergleich: Baguette (Bäcker) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Bäcker und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -31% | 343 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -37% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -24% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Bäcker und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Bäcker und 100g Bulgur von DAVERT. Baguette von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Baguette von Bäcker 31% weniger Energie als Bulgur von DAVERT. Damit gibt Bulgur von DAVERT 1,5 mal so viele Kalorien wie Baguette von Bäcker. In Zahlen sind das bei Baguette von Bäcker 237kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.450kJ.
Mit 7,6g Protein ist Baguette von Bäcker zu 37% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Baguette von Bäcker zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 68% unter dem von Baguette von Bäcker. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette von Bäcker mit 1,2g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Baguette von Bäcker zu 40% fettarmer als Bulgur von DAVERT.
Rechts werden dir von Bulgur von DAVERT 0,1g Salz geliefert. Bei Baguette von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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