Vergleich: Brötchen, Mohn (Bäcker) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Mohn von Bäcker und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -13% | 253 | kcal |
| Brennwert | 1.216 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -25% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 52,2 | g | -12% | 45,8 | g |
| Fett | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,12 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,44 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Mohn von Bäcker und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Mohn von Bäcker und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Mohn von Bäcker 15% mehr Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Mohn von Bäcker 291kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.216kJ und 1.068kJ.
Mit 9,9g Protein ist Brötchen, Mohn von Bäcker zu 34% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 25% weniger nur 7,4g.
Bei 52,2g ist Brötchen, Mohn von Bäcker zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 45,8g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Brötchen, Mohn von Bäcker sowie Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl entspricht dieser 3,8g.
Rechts werden dir von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz geliefert. Bei Brötchen, Mohn von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,12g.
Brötchen, Mohn von Bäcker beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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