Vergleich: Brötchen, Roggen (Bäcker) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Roggen von Bäcker und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.122 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -2% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.122 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -8% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50,9 | g | -15% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -45% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Roggen von Bäcker und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Roggen von Bäcker 2% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.122kJ und 1.111kJ.
Mit 10,4g Protein ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 8% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 50,9g ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen von Edeka mit 43,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 29% unter dem von Brötchen, Roggen von Bäcker. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Roggen von Bäcker mit 2,1g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 45% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Auf der linken Seite liefert dir Brötchen, Roggen von Bäcker 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Brötchen, Roggen von Bäcker beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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