Vergleich: Brötchen, Roggen (Bäcker) vs. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Roggen von Bäcker und Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Roggen
von Bäcker

Menge:
Portion:
Kalorien: 268
kcal
Brennwert: 1.122
kJ
Protein: 10,4
g
Kohlenhydrate: 50,9
g
- davon Zucker: 2,7
g
Fett: 2,1
g
10% weniger Kalorien
5% weniger Protein
8% weniger Kohlenhydrate
67% weniger Fett
kernig & kräftig
von Coppenrath & Wiese

Menge:
Portion:
Kalorien: 297
kcal
Brennwert: 1.253
kJ
Protein: 11
g
Kohlenhydrate: 47
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 6,4
g
Kalorien 268 kcal
-10%
297 kcal
Brennwert 1.122 kJ 1.253 kJ
Protein 10,4 g
-5%
11 g
Kohlenhydrate 50,9 g
-8%
47 g
- davon Zucker 2,7 g 2 g
Fett 2,1 g
-67%
6,4 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker und die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Roggen von Bäcker und 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Brötchen, Roggen von Bäcker 10% weniger Energie als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Roggen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal und bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.122kJ und 1.253kJ.

Mit 10,4g Protein ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 5% proteinarmer. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.

Bei 50,9g ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 47g.

Mit 2,7g wird dir bei Brötchen, Roggen von Bäcker 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Roggen von Bäcker mit 2,1g geringer. 6,4g sind bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 67% fettarmer als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese.
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