Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -20% | 297 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -10% | 47 | g |
| Fett | 3,7 | g | -42% | 6,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 20% weniger Energie als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,3 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.253kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 20% proteinarmer. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese is mit 47g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker mit 3,7g geringer. 6,4g sind bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 42% fettarmer als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese.
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