Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Vollkorntoast (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -2% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -10% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -16% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -66% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 2% mehr Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.038kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 10% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Mühlengold mit 41,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g zu 71% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Mühlengold 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 3,5g sind bei Vollkorntoast von Mühlengold Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 66% fettarmer als Vollkorntoast von Mühlengold.
Auf der linken Seite liefert dir Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Mühlengold Salz in der Menge von 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren