Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Körnerbrötchen (Schär)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Körnerbrötchen von Schär im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -4% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.103 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -58% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -12% | 42,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -84% | 7,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Schär. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Körnerbrötchen von Schär. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 4% weniger Energie als Körnerbrötchen von Schär. Damit gibt Körnerbrötchen von Schär 1 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Körnerbrötchen von Schär 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.103kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 139% proteinhaltiger. Körnerbrötchen von Schär liefert dir mit 58% weniger nur 3,6g.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrötchen von Schär mit 42,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körnerbrötchen von Schär mit 1,1g zu 9% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Körnerbrötchen von Schär 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 1,2g geringer. 7,3g sind bei Körnerbrötchen von Schär Fett. Damit ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 84% fettarmer als Körnerbrötchen von Schär.
Auf der linken Seite liefert dir Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Körnerbrötchen von Schär Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Körnerbrötchen von Schär. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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