Vergleich: Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -18% | 181 | kcal |
| Brennwert | 921 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -11% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -20% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| Salz | 1,3 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 22% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 921kJ und 758kJ.
Mit 6,2g Protein ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 13% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 11% weniger nur 5,5g.
Bei 45,8g ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker mit 1g geringer. 1,1g sind bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Fett. Damit ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 9% fettarmer als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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