Vergleich: Kürbiskernbrötchen (Bäckerei Oebel) vs. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 312 | kcal |
| Brennwert: | 1.312 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Kalorien | 312 | kcal | -22% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.312 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -26% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 45,2 | g | -3% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -84% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel und 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel 28% mehr Energie als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel 312kcal und bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.312kJ und 1.032kJ.
Mit 12,8g Protein ist Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel zu 35% proteinhaltiger. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir mit 26% weniger nur 9,5g.
Bei 45,2g ist Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese is mit 46,6g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,8g zu 6% unter dem von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Somit beinhaltet Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,9g Bestandteil von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel. Das sind 508% mehr als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel mit 1,8g 9 mal so hoch wie bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Wert bei 0,2g, also 89% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Oebel mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,6g.
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