Vergleich: Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0,04 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| 82% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 57 | mg |
| Kalorien | 67 | kcal | -82% | 378 | kcal |
| Brennwert | 280 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -83% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 62,95 | g |
| Fett | 3,8 | g | -37% | 6,04 | g |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 124 | mg | 57 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und 100g Kichererbsen. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 82% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 5,6 mal so viele Kalorien wie Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. In Zahlen sind das bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 280kJ und 1.581kJ.
Mit 3,4g Protein ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 83% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 502% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke mit 3,8g geringer. 6,04g sind bei Kichererbsen Fett. Damit ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 37% fettarmer als Kichererbsen.
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