Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Maisgriess Semoule de Mais
von Baktat

Menge:
Portion:
Kalorien: 338
kcal
Brennwert: 1.437
kJ
Protein: 7,8
g
Kohlenhydrate: 75
g
Fett: 0,8
g
9% weniger Kalorien
42% weniger Protein
22% weniger Kohlenhydrate
89% weniger Fett
zarte
von Knusperone

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 370
kcal
Brennwert: 1.559
kJ
Protein: 13,5
g
Kohlenhydrate: 58,7
g
Fett: 7
g
Kalorien 338 kcal
-9%
370 kcal
Brennwert 1.437 kJ 1.559 kJ
Protein 7,8 g
-42%
13,5 g
Kohlenhydrate 75 g
-22%
58,7 g
Fett 0,8 g
-89%
7 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 9% weniger Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, zarte von Knusperone 1,1 mal so viele Kalorien wie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.559kJ.

Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 42% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.

Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zarte von Knusperone mit 58,7g.

Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 0,8g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zarte von Knusperone Fett. Damit ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 89% fettarmer als Haferflocken, zarte von Knusperone.
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