Vergleich: Kokoscreme (Bamboo Garden) vs. Mandeln

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokoscreme von Bamboo Garden und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden

Menge:
Portion:
Kalorien: 668
kcal
Brennwert: 2.800
kJ
Protein: 6
g
Kohlenhydrate: 14,2
g
Fett: 65,2
g
13% weniger Kalorien
72% weniger Protein
34% weniger Kohlenhydrate
23% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 579
kcal
Brennwert: 2.423
kJ
Protein: 21,15
g
Kohlenhydrate: 21,55
g
Fett: 49,93
g
Kalorien 668 kcal
-13%
579 kcal
Brennwert 2.800 kJ 2.423 kJ
Protein 6 g
-72%
21,15 g
Kohlenhydrate 14,2 g
-34%
21,55 g
Fett 65,2 g
-23%
49,93 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokoscreme von Bamboo Garden und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokoscreme von Bamboo Garden und 100g Mandeln. Kokoscreme von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Kokoscreme von Bamboo Garden 15% mehr Energie als Mandeln. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokoscreme von Bamboo Garden 668kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.800kJ und 2.423kJ.

Mit 6g Protein ist Kokoscreme von Bamboo Garden zu 72% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 253% höheren Proteingehalt.

Bei 14,2g ist Kokoscreme von Bamboo Garden zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.

Fett ist mit 65,2g Bestandteil von Kokoscreme von Bamboo Garden. Das sind 31% mehr als bei Mandeln. Hier beträgt der Anteil 49,93g.
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