Vergleich: Frischkäse, 4% Fett (Belight) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, 4% Fett von Belight und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 99 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 99 | kcal | -29% | 70 | kcal |
| Brennwert | 418 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -18% | 4 | g |
| Fett | 4 | g | -88% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, 4% Fett von Belight und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, 4% Fett von Belight und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Frischkäse, 4% Fett von Belight gehört zur Gruppe Käse und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, 4% Fett von Belight 41% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, 4% Fett von Belight 99kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 418kJ und 298kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frischkäse, 4% Fett von Belight sowie Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 12 identisch.
Bei 3,3g ist Frischkäse, 4% Fett von Belight zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark, 0,3% von MILRAM is mit 4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Frischkäse, 4% Fett von Belight. Das sind 700% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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