Vergleich: Speisequark - Magerstufe (Belight) vs. 40% Fett (Milbona)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Speisequark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Magerstufe
von Belight

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 279
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
52% weniger Kalorien
25% weniger Protein
18% weniger Kohlenhydrate
98% weniger Fett
40% Fett
von Milbona

Menge:
Portion:
Kalorien: 139
kcal
Brennwert: 577
kJ
Protein: 9
g
Kohlenhydrate: 3,2
g
- davon Zucker: 3,2
g
Fett: 10
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,8
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 67 kcal
-52%
139 kcal
Brennwert 279 kJ 577 kJ
Protein 12 g
-25%
9 g
Kohlenhydrate 3,9 g
-18%
3,2 g
- davon Zucker 3,9 g 3,2 g
Fett 0,2 g
-98%
10 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 6,8 g
Salz 0,1 g 0,1 g
Natrium 0,04 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Speisequark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Speisequark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 52% weniger Energie als Speisequark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Speisequark, 40% Fett von Milbona 2,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Speisequark, 40% Fett von Milbona 139kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 577kJ.

Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 33% proteinhaltiger. Speisequark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 25% weniger nur 9g.

Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 40% Fett von Milbona mit 3,2g.

Mit 3,9g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Belight 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 10g sind bei Speisequark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 98% fettarmer als Speisequark, 40% Fett von Milbona.

Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Speisequark, 40% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 6,8g, also 68 mal so hoch.

Rechts werden dir von Speisequark, 40% Fett von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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