Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Reine Buttermilch (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Reine Buttermilch von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -43% | 38 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -72% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -7% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Reine Buttermilch von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g/ml Reine Buttermilch von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 76% mehr Energie als Reine Buttermilch von Müller. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Reine Buttermilch von Müller 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 159kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 253% proteinhaltiger. Reine Buttermilch von Müller liefert dir mit 72% weniger nur 3,4g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reine Buttermilch von Müller is mit 4,2g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reine Buttermilch von Müller mit 4,2g zu 7% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Belight. Somit beinhaltet Reine Buttermilch von Müller 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Reine Buttermilch von Müller Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 67% fettarmer als Reine Buttermilch von Müller.
Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Reine Buttermilch von Müller. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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