Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -42% | 116 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -74% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -15% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 42% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 1,7 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 486kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 287% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liefert dir mit 74% weniger nur 3,1g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3,3g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 98% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren