Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -69% | 21 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -78% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Champignons (Pilze). Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 219% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 88kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 344% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 78% weniger nur 2,7g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Champignons (Pilze) mit 0,6g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 39 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3800% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Bio (Aldi) sowie Champignons (Pilze) entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Magerquark von Bio (Aldi) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Champignons (Pilze). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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