Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta (Zott)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,1 | g |
| - davon Zucker: | 14,2 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -56% | 152 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 634 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -80% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -74% | 15,1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 14,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 56% weniger Energie als Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott. Damit gibt Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott 2,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 634kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 400% proteinhaltiger. Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott liefert dir mit 80% weniger nur 2,4g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott is mit 15,1g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott mit 14,2g zu 73% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 8,7g sind bei Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 98% fettarmer als Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 59 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Sahne Joghurt mild, Erdbeer Panna Cotta von Zott Salz in der Menge von 0,13g.
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