Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Speisequark, Magerstufe (EDEKA Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 279
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
1% weniger Kalorien
2% weniger Protein
33% weniger Fett
Magerstufe
von EDEKA Bio

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 68
kcal
Brennwert: 287
kJ
Protein: 12,3
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 67 kcal
-1%
68 kcal
Brennwert 279 kJ 287 kJ
Protein 12 g
-2%
12,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g 3,9 g
- davon Zucker 3,9 g 3,9 g
Fett 0,2 g
-33%
0,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,1 g 0,1 g
Natrium 0,04 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 1% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 287kJ.

Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 2% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.

Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und Magerquark von Bio (Aldi) sind beide mit 3,9g Kohlenhydraten bestückt.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio.

Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.

Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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