Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Aronia Beeren, gesüßt (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Aronia Beeren, gesüßt von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.485 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 65 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -81% | 351 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.485 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -91% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -95% | 79 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 65 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -88% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Aronia Beeren, gesüßt von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 81% weniger Energie als Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Damit gibt Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 5,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.485kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 991% proteinhaltiger. Aronia Beeren, gesüßt von Pure One liefert dir mit 91% weniger nur 1,1g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aronia Beeren, gesüßt von Pure One is mit 79g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One mit 65g zu 94% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 16,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 1,6g sind bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 88% fettarmer als Aronia Beeren, gesüßt von Pure One.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 0,04g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Magerquark von Bio (Aldi) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8g.
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