Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe (Rewe Bio)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 279
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
15% weniger Kalorien
20% weniger Protein
5% weniger Kohlenhydrate
Magerstufe
von Rewe Bio

Menge:
Portion:
Kalorien: 57
kcal
Brennwert: 239
kJ
Protein: 9,6
g
Kohlenhydrate: 4,1
g
- davon Zucker: 4,1
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 67 kcal
-15%
57 kcal
Brennwert 279 kJ 239 kJ
Protein 12 g
-20%
9,6 g
Kohlenhydrate 3,9 g
-5%
4,1 g
- davon Zucker 3,9 g 4,1 g
Fett 0,2 g 0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,1 g 0,1 g
Natrium 0,04 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 18% mehr Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 239kJ.

Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 25% proteinhaltiger. Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio liefert dir mit 20% weniger nur 9,6g.

Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio mit 4,1g zu 5% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Bio (Aldi) sowie Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio entspricht dieser 0,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.

Rechts werden dir von Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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