Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Cashewmus (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Cashewmus von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.601 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| Fett: | 47 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | -4% | 621 | kcal |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 2.601 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -46% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -71% | 33 | g |
| Fett | 46,9 | g | 47 | g | |
| Ballaststoffe | 8,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Cashewmus von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Cashewmus von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 4% weniger Energie als Cashewmus von enerBiO. Damit gibt Cashewmus von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Erdnussmus von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Cashewmus von enerBiO 621kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 2.601kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 87% proteinhaltiger. Cashewmus von enerBiO liefert dir mit 46% weniger nur 15g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewmus von enerBiO is mit 33g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussmus von bio Zentrale mit 46,9g geringer. 47g sind bei Cashewmus von enerBiO Fett. Damit ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 0% fettarmer als Cashewmus von enerBiO.
Rechts werden dir von Cashewmus von enerBiO 0,05g Salz geliefert. Bei Erdnussmus von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 1,91g.
Erdnussmus von bio Zentrale beinhaltet 8,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Cashewmus von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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