Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Tahin, feines Sesammus (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Tahin, feines Sesammus von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 558 | kcal |
| Brennwert: | 2.337 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| Fett: | 49,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | -7% | 558 | kcal |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 2.337 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -37% | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -16% | 11,6 | g |
| Fett | 46,9 | g | -6% | 49,7 | g |
| Salz | 1,91 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 7% mehr Energie als Tahin, feines Sesammus von Campo Verde. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde 558kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 2.337kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 58% proteinhaltiger. Tahin, feines Sesammus von Campo Verde liefert dir mit 37% weniger nur 17,7g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tahin, feines Sesammus von Campo Verde is mit 11,6g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussmus von bio Zentrale mit 46,9g geringer. 49,7g sind bei Tahin, feines Sesammus von Campo Verde Fett. Damit ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 6% fettarmer als Tahin, feines Sesammus von Campo Verde.
Rechts werden dir von Tahin, feines Sesammus von Campo Verde 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnussmus von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 1,91g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren