Vergleich: Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -47% | 37 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -57% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -36% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,64 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,25 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 89% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 155kJ.
Mit 3g Protein ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 131% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 57% weniger nur 1,3g.
Bei 10g ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 22% unter dem von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Somit beinhaltet Paprika, rot 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das sind 200% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,64g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 23% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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