Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Bulgur (DAVERT)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino

Menge:
Portion:
Kalorien: 358
kcal
Brennwert: 1.517
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 73
g
- davon Zucker: 2,8
g
Fett: 1,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 3
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
4% weniger Kalorien
11% weniger Kohlenhydrate
35% weniger Fett
von DAVERT

Menge:
Portion:
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.450
kJ
Protein: 12,1
g
Kohlenhydrate: 64,7
g
- davon Zucker: 3,1
g
Fett: 2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Ballaststoffe: 8,8
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 358 kcal
-4%
343 kcal
Brennwert 1.517 kJ 1.450 kJ
Protein 12 g 12,1 g
Kohlenhydrate 73 g
-11%
64,7 g
- davon Zucker 2,8 g 3,1 g
Fett 1,3 g
-35%
2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,5 g
Ballaststoffe 3 g 8,8 g
Salz 0,03 g 0,1 g
Natrium 0,01 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Bulgur von DAVERT. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bulgur von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 4% mehr Energie als Bulgur von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.450kJ.

Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 1% proteinarmer. Bulgur von DAVERT liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.

Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur von DAVERT mit 64,7g.

Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 10% unter dem von Spaghetti von Combino. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 2g sind bei Bulgur von DAVERT Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 35% fettarmer als Bulgur von DAVERT.

Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von DAVERT Salz in der Menge von 0,1g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von Combino mit 3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,8g.
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