Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -5% | 77 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 2% mehr Energie als Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.489kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 33% proteinhaltiger. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liefert dir mit 25% weniger nur 9g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 28 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2700% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Spaghetti von Combino. Das sind 160% mehr als bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von Combino mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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