Vergleich: Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen vs. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -18% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 1.253 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -14% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | 47 | g | |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -80% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 18% weniger Energie als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Damit gibt Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,2 mal so viele Kalorien wie Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal und bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 1.253kJ.
Mit 9,5g Protein ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 14% proteinarmer. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 46,6g ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese is mit 47g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 2g zu 10% unter dem von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,3g geringer. 6,4g sind bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese Fett. Damit ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 80% fettarmer als Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese.
Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Dort liegt der Wert bei 1g, also 5 mal so hoch.
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