Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -7% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -36% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -33% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -89% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 7% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 1.468kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 36% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 7,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 673% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 89% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cornflakes von Crownfield mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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