Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -42% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -67% | 21,5 | g |
| Fett | 2 | g | -72% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Spagetti Bolognese. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 72% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 835kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 21% proteinhaltiger. Spagetti Bolognese liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 201% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 72% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,8 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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