Vergleich: Dinkelflocken (DAVERT) vs. Weizenkleie (Küchenmeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von DAVERT und Weizenkleie von Küchenmeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 32 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -19% | 286 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 1.195 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -4% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -53% | 30 | g |
| Fett | 2,6 | g | -45% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 32 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT und die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von DAVERT und 100g Weizenkleie von Küchenmeister. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken von DAVERT 24% mehr Energie als Weizenkleie von Küchenmeister. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal und bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 1.195kJ.
Mit 14,4g Protein ist Dinkelflocken von DAVERT zu 4% proteinarmer. Weizenkleie von Küchenmeister liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkelflocken von DAVERT zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenkleie von Küchenmeister mit 30g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken von DAVERT mit 2,6g geringer. 4,7g sind bei Weizenkleie von Küchenmeister Fett. Damit ist Dinkelflocken von DAVERT zu 45% fettarmer als Weizenkleie von Küchenmeister.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenkleie von Küchenmeister Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken von DAVERT mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenkleie von Küchenmeister. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 32g.
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