Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -20% | 49 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -66% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -32% | 4,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 24% mehr Energie als Kefir von Müller. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 206kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 197% proteinhaltiger. Kefir von Müller liefert dir mit 66% weniger nur 3,7g.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kefir von Müller is mit 4,4g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark Nature von Denner mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Kefir von Müller Fett. Damit ist Magerquark Nature von Denner zu 87% fettarmer als Kefir von Müller.
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