Vergleich: Bratwurst, Geflügel vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, Geflügel und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 678 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -59% | 67 | kcal |
| Brennwert | 678 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -8% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -82% | 3,9 | g |
| Fett | 12,6 | g | -98% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, Geflügel und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Bratwurst, Geflügel und 100g Magerquark von Jeden Tag. Bratwurst, Geflügel gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bratwurst, Geflügel 142% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, Geflügel 162kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 678kJ und 285kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bratwurst, Geflügel zu 8% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bratwurst, Geflügel zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Bratwurst, Geflügel. Das sind 4100% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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