Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -9% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -16% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -97% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 9% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1,1 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 650,9kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 16% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 3003% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 0,7g wird dir bei Döner, Hähnchenfleisch 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 73% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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