Vergleich: Döner, Kebap vs. Blattspinat (Greenland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Blattspinat von Greenland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Greenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -84% | 28 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -81% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -90% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -88% | 0,6 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Blattspinat von Greenland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Blattspinat von Greenland. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Blattspinat von Greenland gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 511% mehr Energie als Blattspinat von Greenland. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Blattspinat von Greenland 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 117kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 425% proteinhaltiger. Blattspinat von Greenland liefert dir mit 81% weniger nur 2g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 940% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blattspinat von Greenland mit 2g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 717% mehr als bei Blattspinat von Greenland. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Blattspinat von Greenland 0,09g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren